Mens Health Sommartraning 2018

CHOKLADBOL­LAR

-

Så gör du:

Blanda dadlar, proteinpul­ver, hälften av jordnötter­na, lönnsirap och kakaopulve­r i en matberedar­e. Blandninge­n bör vara lite klibbig, så att den är lätt att rulla ihop till en boll. Om den känns för torr kan du ha i en extra dadel. Om den är för klibbig kan du hälla i mer proteinpul­ver eller jordnötter. Fyll en tesked med smet och rulla ihop den till en boll och rulla den sedan i krossade jordnötter. Ger 8–10 bollar.

Källa: Alexandra Caspero.

 ??  ??
 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden