HÄLSOSAM MAT

Maten vi äter har en övergripande effekt på vår hälsa och vårt välbefinnande, oavsett om vi är medvetna om det eller inte. Genom att bli mer medvetna om kosten och matens hälsosamma effekter kan vi göra nödvändiga förändringar för att tillgodose kroppens behov – och det hjälper oss att bibehålla och förbättra vår hälsa.

”Låt maten bli din medicin och medicinen din mat.” Hippocrates