Fokus på huden
Med fokus på huden
A tt välja mat som är rik på de vitaminer och mineraler som huden behöver leder till att huden får näring och förbättras med tiden. Börja med dessa utsökta måltider och bygg på härifrån genom att laga goda recept av livsmedel som är snälla mot huden.
Ägg är fulla av näringsämnen som är bra för huden. De innehåller kollagenbyggande protein, A-vitamin, omega-fettsyror och karotenoider som skyddar mot åldrande orsakat av Uv-strålning. Tillsätt hackade färska örter i äggröran för att få i dig viktiga antioxidanter.