Fokus på mer energi

Med fokus på mer energi

V i får energi genom en bra balans mellan vila, motion och näringsrik mat som stärker kroppens reserver och innehåller livsnödvändiga ämnen. Denna matsedel introducerar några livsmedel som är kända för att stärka kroppen.

Vaktelägg är kända i Kina för att verka uppfriskande och stärka kroppen. Det är en rik källa till protein, järn, kalium och B-vitaminer. Dessutom smakar det utsökt med nybakat rågbröd och färska, söta tomater.

Superfood som innehåller antioxidanter som lykopen och C-vitamin.Innehåller energifrämjande järn och vitaminerna A, C, K.Har 3–4 gånger mer energigivande näringsämnen än hönsägg. Eteriska oljor hjälper matsmältningen och främjar upptagningen av näringsämnen. Rik på magnesium, hjälper enzymer som reglerar kroppens glukos- och insulinutsöndring.TOMATER BASILIKA VAKTELÄGG SVARTPEPPAR RÅGBRÖD