Trygga förebilder kan motverka fobier
Så styr omgivningen våra rädslor.
En orsak till att vi utvecklar fobier kan vara social överföring av rädsla. Vi lär oss helt enkelt att något är farligt genom att se någon annan bli skrämd, skadad eller panikslagen inför det. Detta har evolutionärt varit effektivt för att lära barn vad som är farligt eller giftigt, men det kan också föra över rädslor och fobier från en familjemedlem till annan.
Men nu visar forskare från Karolinska institutet hur den här typen av överföring skulle kunna förebyggas, genom trygghet.
– Vi har relativt lite kunskap om hur vi utnyttjar andra människors erfarenheter för inlärning. Det var intressant att kunna isolera den effekten och visa hur man genom trygghet kan motverka överföring av rädsla genom andras erfarenheter, säger Armita Golkar, som är en av forskarna bakom studien, som genomförts vid institutionen för klinisk neurovetenskap.
Forskarna, som publicerat sina resultat i tidskriften Journal of experimental psychology, lät försöksdeltagarna se en video där en person tittade på bilder av två arga ansikten. När det ena ansiktet visades fick personen en elstöt på handleden. I de flesta fall överfördes rädslan till försökspersonerna, som började reagera med rädsla på den bild som kopplats ihop med obehag. När de däremot först fick se en video där samma person lugnt tittade på samma bilder, utan elstöt och rädsla som följd, så förhindrades överföringen i nästa steg.
En skyddande effekt skapades alltså genom att en känsla av att situationen var ofarlig förmedlades först, ett slags trygghetsinlärning.