HÄLSOBOOST!

Efter succén med Bodylicious! kommer radarparet Sofi Fahrman och Julia Fors med en ny hälsobok i samma boostande och inspirerande anda – Superlicious! I träningsdelen hittar vi nya övningar med efterfrågat fokus: löpning, effektiv 20-minutersträning, de bästa övningarna för mage och rumpa och avstressande yoga. Det finns hälsosamma recept, enkelt bootcamp-program och dessutom bjuder de nyblivna mammorna på ett kapitel om träning och graviditet. Helt Superlicious!