smarta TIPS för en hälsosam hy

Återfukta huden inifrån! Se till att du får i dig tillräckligt med vatten varje dag. En återfuktad kropp ger även en återfuktad och frisk hud. Glöm inte antioxidanter! Antioxidanter är inte bara bra att applicera ovanpå din hud, utan är även viktiga att äta. De hämmar nämligen cellernas åldrande. Det finns gott om dem i till exempel bär, grönsaker, grönt te och kålväxter. Solen är den största boven! Inget skyndar på hudens åldrande så mycket som solen. Se till att alltid applicera en spf-produkt som skyddar mot både UVA- och UVB-strålar. Smörj huden från insidan! Genom att äta rätt typ av fett smörjer du huden från insidan och motverkar på så sätt uppkomsten av fina linjer och rynkor. Livsmedel som avokado, nötter, frön och kallpressade oljor såsom kokos- och olivolja är fulla av nyttiga fetter och antioxidanter.