MÅNADENS TI P S

Har du hört talas om plogging? Ordet är en sammansättning av dess innebörd – att plocka upp skräp samtidigt som du joggar. Det svenska fenomenet startades av sportentusiasten Erik Ahlström och har under det senaste året blivit mer populärt även internationellt. Utöver att göra världen till en renare plats och slå ett slag för miljön, ger plogging en ordentlig omgång för hela kroppen. Samtidigt som du joggar böjer du på kroppen, bär med dig lite extra vikt och gör knäböj. Dags att återförena nytta med nöje!