OVÄNTADE HÄLSOTRENDEN: SKOGSPROMENAD I BAGIS

”There’s no wifi in the forest, but I promise you’ll find a better connection”. Med de ledorden har en japansk terapimetod tagit västvärldens storstäder med storm. Nu är det Bagisbornas tur – att ta ett dopp i skogen.

New York Times och Washington Post har beskrivit ” skogsbad” som den nya stora hälsotrenden. Nu dröjer inte länge innan hajpen också är på allas läppar i Stockholm. Det tror i alla fall Petra Ellora Palm, Sveriges enda certifierade skogsterapeut.

– Det är den nya given för storstadsmänniskan, och något som växt lavinartat i framförallt USA, Australien och England. Människor som bor i urbana miljöer spenderar mycket tid inomhus, och lever dessutom med en konstant stress eftersom de hela tiden är uppkopplade. Vi behöver logga ur från mobilerna men logga in i naturen, människans naturliga miljö, säger Petra Ellora Palm.

Ska öppna sinnena

Ett skogsbad går helt sonika till så att man går ut i skogen och öppnar sina sinnen för att ta in naturen. Företeelsen växte fram i Japan på 80-talet, för att råda bot på befolkningens stressymptom.

Det låter lite som en vanlig skogspromenad?

– Skillnaden när man blir handledd är att man inte kan göra som vanligt. Man tvingas sakta ned tempot, stanna kvar i det som är istället för att hasta förbi. Det brukar också vara lekfulla och kreativa moment som hjälper deltagaren att bli närvarande. Men visst kan man prova själv också.

Handledda vandringar

För den som är nyfiken att testa på finns det möjlighet under Bagiska veckan 21–27 augusti, då Petra Ellora Palm leder handledda vandringar. Här finns också flera programpunkter som på olika sätt behandlar hållbar utveckling inom miljö, hälsa och ekonomi. Det är Folkets Hus i Bagarmossen som för första gången någonsin arrangerar den fullspäckade veckan, i tätt samarbete med Bagarmossen Resilience Centre.

– Det finns många aktörer längs linje 17 som på olika sätt håller på med hållbar utveckling. Vi vill stärka dem genom att skapa en mötesplats, men hoppas också väcka en tankeställare hos andra. Om vi ska få en hållbar värld måste vi börja lokalt, säger Anna Linell, verksamhetsledare på Folkets Hus Bagarmossen. Sophie Stigfur

SKOGSMAGI. Nya hälsotrenden för den urbana människan är att bada i skogen.