Söndag (Aftonbladet)

Yoga på semestern

-

Vill du ha en lugn semester men ändå inte sitta helt still? Åk på en yogasemest­er!

7 Days healthy yoga fit i Moraira, Spanien, är mer avslappnan­de än det låter. Med dagliga yogaklasse­r på stranden och en egen pool vid den spanska villan kan man både träna och lapa sol.

Amanda och Paul, från Storbritan­nien, driver yogaretrea­tet från sitt hem. De bor på övervåning­en och tar mellan fyra och åtta deltagare på undervånin­gen. De lagar all mat själva och kör ner deltagarna till stranden när det är dags för yoga. I byn, en kort promenad bort, är det fullt av uteserveri­ngar och restaurang­er.

Yogan: Yogan är lugn och mjuk, perfekt för nybörjare, dig som är lite äldre eller om man bara vill ha en snäll träning. Vill man svettas mer erbjuds två tuffa pilatespas­s också. Mat: All mat och vin till maten ingår.

Res hit: Direktflyg till Alicante och buss till Moraira. Snabbast går det om man hyr egen bil på flygplatse­n. Hitta fler yogaresor: www.bookyogare­treats.com eller www.inshapetra­vel.se/yogaresor.

 ?? Foto: PRIVAT ?? Söndags (starka och viga!) reporter Tove på yogaretrea­t i Spanien.
Foto: PRIVAT Söndags (starka och viga!) reporter Tove på yogaretrea­t i Spanien.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden