Söndag (Aftonbladet)

Min vän drar sig undan – hur kan jag stötta?

- ”Beatrice”

?Jag och mina vänner har känt varandra sedan vi var 15. Vi är en grupp på sju tjejer där alla nu har relationer och stadiga liv med barn, hus och hem. Men två i gruppen är singlar och vi andra pratar en hel del om hur de har det. En trivs med sitt liv och dejtar olika killar medan den andra är deprimerad och tycker att livet gått henne förbi. Hon säger att hon känner sig misslyckad och är avundsjuk på oss som har familjer. Hon drar sig undan från våra gemensamma träffar. Jag tycker så synd om henne men vet inte hur jag ska stötta henne på bästa sätt. Jag har inte heller haft det lätt och tycker det var otroligt svårt att dejta innan jag träffade min livskamrat.

Malena: Det bästa förhållnin­gsättet är att du fortsätter att må bra och inte dras ned av hennes situation. En vanlig reaktion när någon i vår närhet har det svårt är nämligen att det väcker våra egen oro och smärta och att vi då projicerar dem och då får den lidande personen bära dem känslorna också. Ett vanligt exempel är när någon får ett sjukdomsbe­sked, säg cancer, och den som hör detta blir upprörd och rädd på grund av sin egen ångest för cancer. Då får den sjuke så att säga bära dessa känslor också, känna skuld över att ha upprört och skapat en rädsla, vilket inte hjälper hen ett enda dugg utan bara förvärrar. Därför gör du bäst i att inte tycka synd om henne eller dramatiser­a upp hennes situation utan i stället vara ett stabilt stöd. Ert kompisgäng är stort, kanske kan du också träffa henne på tu man hand någon gång ibland, och göra saker hon uppskattar och tycker om.

 ?? Foto: GETTY IMAGES ?? STÖD. "Beatrice” berättar att hennes vän känner sig utanför.
Foto: GETTY IMAGES STÖD. "Beatrice” berättar att hennes vän känner sig utanför.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden