Söndag (Aftonbladet)

”Låt löpningen få ta tid”

-

På våren och sommaren snörar skidkungen Johan Olsson på sig löparskorn­a. Här är hans tre bästa springtips: 1. Spring kort – men ofta. Stirra dig inte blind på klockan. 2. Ta med sprintskor­na på semestern. Att springa är bästa sättet att se en ny stad.

3. Glöm inte styrketrän­ingen. Genom att träna bål och rygg skapar du stabilitet – och blir snabbare.

 ?? ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden