Satsar på utegym och crossfit: ”Fantastiskt”
Förberedelserna hade pågått sedan förra hösten för Susanne Hadenius Granqvist vid friskvårdsföretaget Hälsan i Fjällbacka. Nu är anläggningens nya utomhusgym och ”Crossbox” invigd. – Tanken är att vi ska kunna erbjuda utomhusträning året runt, säger hon.
Mellan 20 och 30 personer har tagit sig till anläggningen i Fjällbacka för att ta del av Hälsans nya satsning. I takt till musik kämpas det tappert och engagerat. En av instruktörerna som håller i övningarna är längdskidåkaren Jerry Ahrlin.
IHOP MED SUSANNE Hadenius Granqvist manar de på gruppen som tränar i anläggningens ”Crossbox” som innehåller bland annat en klätterställning, fria vikter och rep; allt inom crossfit, som ursprungligen kommer från USA och kortfattat är en motionsform som bygger på funktionella övningar som genomförs med hög intensitet och många intervaller.
– Vi har haft vår ”Crossbox” inomhus. Jag tycker det är roligt att träna ute och i grupp. Då sökte vi ett Leader-bidrag för utrustningen kostar mycket. Vi fick då bidraget och så startade vi upp det här. Jag tycker det är fantastiskt, säger Susanne Hadenius Granqvist.
Hon är företagets enda heltidsanställda medarbetare. Till sin hjälp har Susanne Hadenius Granqvist sin familj. Därutöver ställer omkring 20 instruktörer upp på sin fritid för att leda de bokningsbara passen på anläggningen.
– Jag har också några tjejer som arbetar i receptionen på timmar. Vi har pass varje dag året runt. Sommartid har vi också utomhuspass på Badholmen.
Susanne Hadenius Granqvist ser positivt på framtiden för träningsoch tävlingsformen crossfit som blivit ett populärt inslag de senaste fem-tio åren.
– Jag tror på en fortsatt explosion för crossfit. Det viktigaste är att träna med kroppen som redskap, och att utövare i alla åldrar kan träna tillsammans.
UTEGYMMET OCH CROSSBOX blir framför allt ett sätt för Hälsan att förlänga säsongen. Gymmet är öppet för alla.
– Bland annat har vi tre fullknökade veckor, men vi hoppas också att få hit människor på våren och hösten.
”Jag tror på en fortsatt explosion för crossfit”
SUSANNE HADENIUS GRANQVIST