Nu är det liv i rehabbassängen på Strömstads sjukhus igen
Nyheter: Vattengympa och egenträning i full gång.
Nu är det tisdag förmiddag. Susanne Hadenius Granqvist tittar ut över vattnet och visar hur deltagarna i vattengympan ska sätta fötterna i kakelväggen och böja benen.
I bassängens andra ände sköter egentränarna sig själva med sina program. Man kan boka tid hos Susanne och få ett specialutformat program som hon går igenom för att man sedan ska kunna klara sig själv.
Finn Odell från
Hällestrand för första gången på länge i dag, berättar han. Men förut var ha flitig med träningen här och nu kommer han att återvända. Han har rörelsehinder som gör att han inte kan träna på land, men i vatten går det fint och han är glad över att bassängen inte bommade igen för gott, berättar han medan fyra damer i vattengympagruppen följer Susanne Hadenius Granqvists instruktioner.
Hantlarna har kommit fram, trycks ihop och förs fram och tillbaka. Det känns i musklerna, för lika mycket som vatten underlättar rörelse och minskar belastningen, lika mycket kan det ta emot.
– Visst är det konstigt att en bit frigolit kan vara så tung, säger Susanne glatt.
– Ta i nu, kom igen!
Detta är ett vanligt medelvattengympapass med allsidig träning.
– Det fina med vattnet är att alla kan vara med, även den som kanske inte är så stark. På land hade kanske inte alla här kunnat köra samma pass. Det är mera skonsamt i vatten.
– Det är jätteskönt och det är bra att det är dagtid, säger Marita Allinger.
Förmiddagstiden gör att de fyra här är pensionärer, de som yrkesarbetar har svårare att vara med vid den här tiden, men bassängen är
öppen till klockan 17, så det finns chans även för dem. Och Susanne kommer att ha ett vattengympapass även senare, en av de tre dagar hon är på plats i Strömstad.
– Det känns jättepositivt, säger Barbro Lemark från Fjällbacka, som är 87 år gammal och testar vattengympan första gången i dag.
– Det är så roligt när någon säger ”vad duktiga ni är”, tycker Karin Askberger och en liten stund senare, när hon är omklädd och redo att ge sig ut i marsregnet, sammanfattar hon poetiskt: ”Jag känner mig bevingad”.
Tre dagar i
veckan – tisdag, onsdag och torsdag – finns sjukgymnasten Susanne Hadenius Granqvist på plats, instruerar dem som tränar efter eget program och leder grupper. Måndagar och fredagar hyr föreningar bassängen och tar eget ansvar för att allt fungerar. Bland dem som tidigare hyrt bassängplats och nu är tillbaka finns PRO, Hushållningssällskapet via Vuxenskolan och Babysimmarna.
Gruppboenden i både Tanum och Strömstad kommer med sina brukare och anställda från bägge kommunerna använder sin friskvårdspeng för träning i bassängen, berättar Susanne Hadenius Granqvist.
Även patienter från Närhälsan Rehab tränar här, men bassängen ingår inte i högkostnadsskyddet, så de betalar de vanliga 40 kronorna per gång eller 300 per månad för hur många bad som helst.
En månad har bassängen varit igång på det här sättet och Susanne Hadenius Granqvist är nöjd.
– Vi har haft cirka 90 personer här per vecka, mellan 20 och 50 per dag. Det känns jättebra.
Siv Knutsson tillhörde dem som vid informationsmötet i höstas var mycket orolig över att förlora en träningsmöjlighet som för henne är nödvändig. Nu kommer hon för ett pass och är glad över utvecklingen.
– Jag här i alla fall två gånger i veckan, helst tre.
Margareta Holmström har
just avslutat ett träningspass tillsammans med sin man Torsten och berättar att bassängen är en förutsättning för att de ska bo i Strömstad.
– Min man kommer från Strömstad och vi flyttade tillbaka hit för ett år sedan. Det hade vi inte gjort om det inte hade funnits bassäng. Han har en skada efter en hjärtinfarkt och kan bara träna i vatten. Tränar han inte märks det direkt.