Fakta: Helena Johard

Biolog och forskare (filosofie doktor i neurobiologi, Stockholms universitet), konstnär med studier i Environmental Art, Glasgow School of Art), Shinrin-Yoku-guide (Certified Nature and Forest Therapy guide, utbildad av Association of Nature and Forest Therapy). Certifierad Första Hjälpen i Friluftsliv Bor: på Lidingö och i Havstenssund

Familj: Sambo Peter samt barnen Alfred, 13 år och Erla, 12 år. Aktuell med: erbjuder guidade skogsbad i trakterna av Havstenssund i sommar

Motto i livet: Våga förlora kontrollen och känn det okända Drivkrafter: Nyfikenhet, påhittighet och mod

Tre ord till skogen: Tack för allt Helenas boktips om skogsbad: Shinrin-Yoku, Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi