Löptur som meditation

Med snabba steg upp för backen kommer Måns Tånneryd. Han har passat på att använda lunchen till löpträning.

– När jag jobbar i stan så cyklar jag men när jag är hemma så går jag ofta ut i spåret. Det är perfekt väder idag, det ska vara precis såhär, kallt och frisk luft, säger han.

Det blir ofta en eller en och en halv mil.

– Jag är den enda i familjen som fastnat för långdistanslöpning så jag är ofta ute själv, det är nästan som meditation, säger han.