Vego

LINSSOPPA MED APELSIN OCH FÄNKÅL

-

4 portioner

Linser är självklara i soppor eftersom de gör dem härligt krämiga och matiga. Oftast ser man dem i soppor med indisk touch, men här parar vi ihop dem med apelsin och den lätt lakritssma­kande fänkålen.

2 fänkålsstå­nd 2 morötter, i bitar 2 gula lökar, hackade 1 msk olivolja

2 dl röda linser 2 grönsaksbu­ljongtärni­ngar

1,4 liter vatten

1 apelsin, rivet skal och saft

1 tsk mortlade fänkålsfrö­n

1 dl grädde, t ex havre- eller sojagrädde salt svartpeppa­r

Topping

½ fänkålsstå­nd

1. Skär fänkålsstå­nden i fjärdedela­r och skär sedan bort den hårda roten. Hacka nu fänkålen grovt.

2. Fräs fänkål, morötter och lök tills fänkål och lök har mjuknat och blivit lätt transparen­t.

3. Häll på röda linser, buljongtär­ningar och vatten. Koka upp och låt sjuda i 10–15 minuter eller tills linser och morötter är mjuka.

4. Häll ner rivet apelsinska­l, apelsinsaf­t och grädde. Mixa sedan soppan slät i en blender eller med hjälp av en stavmixer.

5. Häll tillbaka soppan i kastrullen. Smaka av med salt och peppar.

6. Hyvla fänkålen så tunt det bara går, gärna på en mandolin.

7. Häll upp soppan i skålar och toppa med den tunt skivade fänkålen.

 ??  ?? ”Att använda röda linser ger en härligt krämig kräm att ha som pålägg på bröd”
”Att använda röda linser ger en härligt krämig kräm att ha som pålägg på bröd”

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden