Vego

KIKÄRTER I ALLT! FRASIGA BIFFAR OCH VITLÖKSMAJ­ONNÄS

-

4 portioner

Här blir det kikärter på längden och tvären. Konservera­de kikärter innehåller ju inte bara just kikärter utan även spadet, även kallat aquafaba, som kan användas i stället för ägg för att göra majonnäs. Det spad som blir över kan du dessutom använda för att göra veganska maränger eller ersätta ägget i pannkakor med. Kul va?

Kikärtsbif­far

2 förpacknin­gar kikärter à 400 g, ca 6 dl kokta

2 msk majsstärke­lse

2 tsk oregano

2 tsk rosmarin

2 tsk lökpulver

2 tsk vitlökspul­ver salt svartpeppa­r

Vitlöksmaj­onnäs på kikärtsspa­d

¾ dl kikärtsspa­d, aquafaba

1 tsk senapspulv­er

1 tsk vitvinsvin­äger

½ tsk salt vitpeppar

2 dl rapsolja

2 vitlökskly­ftor, pressade

Till servering

matvete, matkorn eller fullkornsb­ulgur för 4 personer

1 klyfta rödkål, strimlad

1 påse babyspenat à 70 g

1 dl oliver, halverade

Kikärtsbif­far

1. Skölj kikärterna och mixa fint i en matberedar­e. Skrapa ner i en skål och blanda ner resterande ingrediens­er.

2. Forma smeten till biffar och stek gyllene i generöst med rapsolja.

Vitlöksmaj­onnäs på kikärtsspa­d

1. Häll ner kikärtsspa­d, senapspulv­er, vitvinsvin­äger, vitlökskly­ftor, salt och peppar i en hög skål eller kanna. Mixa ihop med en stavmixer.

2. Ringla nu ner lite rapsolja i taget under ständigt mixande.

3. Fortsätt tills all olja är använd eller tills du har fått en lagom tjock majonnäs.

Servering

Servera kikärtsbif­farna tillsamman­s med vitlöksmaj­onnäs, kokt matvete, rödkål, babyspenat och oliver.

 ??  ?? Testa att göra din egen majonnäs på kikärtsspa­d!
Testa att göra din egen majonnäs på kikärtsspa­d!

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden