PYTTIPANNA MED GRÖNA LINSER, SVAMP, KROSSADE TOMATER OCH BLOMKÅL
4 portioner
Det här är lite som en pyttipanna eller wok för lata eftersom den sköter sig helt själv i ugnen.
500 sötpotatis, skalad och tärnad 1 gul lök, hackad
250 g broccoli, i små buketter
250 g blomkål, i små buketter
150 g champinjoner, i fjärdedelar 1 dl gröna linser
2 msk sojasås
1 tsk dijonsenap
2 tsk torkad basilika
1 tsk rosmarin salt, svartpeppar
1. Sätt ugnen på 225 grader.
2. Blanda sötpotatisen med lite olja och sprid ut på en plåt. Rosta i ugnen i 10 minuter.
3. Ta ut plåten och sprid ut gul lök, broccoli, blomkål och champinjoner. Ringla över lite olja och blanda väl. Rosta allt, inklusive sötpotatisen, i 15 minuter till.
4. Koka de gröna linserna enligt anvisningarna på förpackningen.
5. Blanda ihop sojasås, dijonsenap, basilika, rosmarin, lite salt och svartpeppar i en skål. Blanda med de rostade grönsakerna så fort de är klara.
6. Servera!