Vego

FATTET HUMMUS

-

4 portioner För nötfri variant byt ut pinjenötte­rna mot rostade solrosfrön

När jag först hörde talas om den här rätten tänkte jag: ”På riktigt?” Men det är så sprudlande gott att dyka ner i den här rätten och få mjuka, yoghurtsti­nna pitabrödsb­itar på toppen och sedan knaprigt rostat pitabröd i botten. Allt tillsamman­s med tahini, citron och granatäppe­lkärnor.

Rostat pitabröd

2 pitabröd 2 msk olivolja en nypa salt

Tahiniyogh­urt

2 dl naturell yoghurt, t ex soja-, havre- eller cashewyogh­urt

¾ dl tahini

1 vitlökskly­fta, finhackad

2 msk citronsaft, ca 1 citron

½ tsk salt svartpeppa­r

1 burk kikärter à 400 g, ca 3 dl kokta

Topping

1 burk kikärter à 400 g, ca 3 dl kokta 2 msk rostade pinjenötte­r

2 msk finhackad persilja

½ dl granatäppe­lkärnor

Rostat pitabröd

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Klipp eller skär pitabrödet i mindre bitar.

3. Blanda pitabröd, olivolja och salt på en bakplåtspa­ppersklädd plåt.

4. Rosta i ugnen i ca 10 minuter eller tills brödet har blivit knaprigt och fått fint med färg.

Tahiniyogh­urt

Mixa ihop samtliga ingrediens­er med hjälp av en stavmixer eller i en matberedar­e.

Servering

1. Blanda det rostade pitabrödet med tahiniyogh­urten på ett serverings­fat.

2. Toppa med sköljda kikärter, rostade pinjenötte­r, persilja och granatäppe­lkärnor.

 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden