Vego

STROGANOFF MED ROSTAD SÖTPOTATIS OCH RÖDA LINSER

4 portioner

-

En stroganoff på nytt sätt… med sötpotatis! En mustig gryta som går utmärkt att frysa in.

1 sötpotatis à 350 g

1 gul lök, finhackad

3 vitlökskly­ftor, finhackade

1 morot, grovriven

1 tsk paprikapul­ver

2–3 msk tomatpuré

1 burk konservera­de körsbärsto­mater à 400 g 1 burk passerade tomater à 400 g

1 dl torra röda linser, sköljda 1 grönsaksbu­ljongtärni­ng

2 tsk dijonsenap

2 dl vatten

1 ½ dl grädde, t ex havregrädd­e salt svartpeppa­r rapsolja, till stekning

Tillbehör

kokt ris, matvete alternativ­t havreris cornichone­r eller saltgurka grovhackad persilja eller koriander ev. crème fraîche, t ex Oatly Turkisk eller Planti

Cooking Fraiche ev. citron

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Skala sötpotatis­en och dela den i mindre bitar. Ringla över olja och låt rosta i mitten av ugnen ca 20–30 minuter tills sötpotatis­en blivit mjuk och fått lite färg.

3. Stek gul lök, vitlök och morot i rapsolja i en gryta tills mjukt.

4. Tillsätt paprikapul­ver och tomatpuré och låt steka ytterligar­e 1-2 minuter. Ha i de konservera­de tomaterna samt de passerade tomaterna. Krossa tomaterna försiktigt med en träslev. Ha även i de röda linserna, buljong, dijonsenap och vatten. Låt småkoka ca 15 minuter tills linserna mjuknat.

5. Ha i den rostade sötpotatis­en samt grädden. Låt koka upp. Smaka av med salt och peppar.

6. Servera din stroganoff med kokt matvete, havreris eller ris. Toppa med cornichone­r eller finhackad saltgurka vid servering samt finhackade örter och eventuellt en klick crème fraîche samt citron.

En stroganoff på nytt sätt… med sötpotatis!

 ?? ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden