Chiagröt med frysta bär
2 PORTIONER Tillagningstid: 10 minuter
4 dl havremjölk 1 dl chiafrön 1 tsk vaniljsocker 1 msk blåbär
GÖR SÅ HÄR:
1. Blanda mjölken, chiafröna och vaniljpulvret i en skål. Låt stå kallt över natten.
2. Ta ut och rör om med en gaffel om det är klumpigt.
3. Toppa med lite bär och servera.
Fett: 49 procent. Kolhydrater: 37 procent. Protein: 14 procent.
