Hal­lon­kvarg

Viktklubb - - Fredag -

2 PORTIONER

Til­lag­nings­tid: 15 mi­nu­ter

200 g na­tu­rell kvarg

2 dl frys­ta hal­lon

1 msk tor­ka­de sol­ros­frön

GÖR SÅ HÄR:

1. Blan­da kvar­gen med ti­na­de hal­lon och strö li­te sol­ros­frön över.

Fett: 24 pro­cent. Kol­hyd­ra­ter: 24 pro­cent. Pro­te­in: 52 pro­cent.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.