50 ÅR

Viktklubb - - Söndag -

Trä­ning med egen kropps­vikt. Simning och styr­ke­trä­ning. Du kan lyf­ta tyng­re än du tror. Bör­ja lätt och öka suc­ces­sivt. Var in­te rädd för att flå­sa, hjär­tat be­hö­ver pum­pa.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.