Råggröt

Viktklubb - - Fredag -

1 PORTION Til­lag­nings­tid: 10 mi­nu­ter

¼ dl råg­fling­or ½ dl vat­ten ½ dl lätt­mjölk, 0,5% fett ½ kiwi 10 has­sel­nöt­ter 10 tor­ka­de, hac­ka­de dad­lar

GÖR SÅ HÄR:

1. Ko­ka grö­ten en­ligt an­vis­ning.

2. Ser­ve­ra med mjölk och någ­ra ski­vor kiwi. Ströss­la li­te hac­ka­de nöt­ter och dad­lar på top­pen.

Fett: 16 pro­cent. Kol­hyd­ra­ter: 71 pro­cent. Pro­te­in: 13 pro­cent.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.