Mac­ka med ke­so och ba­nan

Viktklubb - - Söndag -

1 PORTION Til­lag­nings­tid: 5 mi­nu­ter

1 ski­va full­korns­bröd (till ex­em­pel Schul­stad) 2 msk ke­so, 4% fett ½ ba­nan

GÖR SÅ HÄR:

1. Bred ut ke­son över brö­det.

2. Ski­va en halv ba­nan och lägg över. Ser­ve­ra!

Fett: 17 pro­cent. Kol­hyd­ra­ter: 67 pro­cent. Pro­te­in: 16 pro­cent.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.