HUR EXAKTA ÄR AKTIVITETSARMBAND?

Aktivitetstsarmband fungerar med hjälp av en accelerometer som bärs runt handleden, i midjan eller på skon och som räknar stegen du tar. Den siffran omvandlas sedan till ett ungefärligt avstånd och antal kalorier som förbränts. Vissa mäter även höjdmeter så att du får erkännande när du kämpat uppför trappor och backar. I en undersökning från 2014 konstaterades dock att de flesta aktivitetsarmband har felmarginaler på 10–20 procent.