Neue Ideen: Urdhva Mukha Svanasana (nach oben gerichteter Hund )

Diese Stellung hilft, den Rücken zu dehnen und zu stärken.

Die Lunge, die Schultern und die Brust sind gestreckt, das stärkt die Atemorgane.

Die Perspektive ändert sich, dir kommen neue Ideen.

Müdigkeit wird gelindert, der Körper bekommt neue Energie.