Beruhigendes Licht an der Decke hilft beim Einschlafen
Das Lichtmetronom Dodow soll durch pulsierendes Licht beim Einschlafen helfen. Per Fingertippen kann man zwischen zwei unterschiedlich langen Programmen wählen. Eines dauert acht, das andere 20 Minuten. Beide funktionieren gleich: Das Licht gibt den Takt vor, in dem man tief und langsam in den Bauch atmen soll. Dadurch soll der Stoffwechsel entschleunigt werden, was Körper und Geist beruhigt. Tatsächlich funktioniert das ganz gut – sofern man es schafft, mit offenen Augen im Bett zu liegen. Preis: 69 Franken