Erledigen statt verschieben – so schaffst du es!
Viel vorgenommen, wenig geschafft: Von den Hausaufgaben über die Steuererklärung bis hin zum PET-Entsorgen: Wir zeigen dir, wie du dein Terminmanagement verbesserst.
Das sogenannte Prokrastinieren ist ein chronisches Problem, mit dem etwa 20 Prozent der Schweizer Bevölkerung zu
Vermeide Unterbrechungen. kämpfen hat. Doch wieso verschieben wir ständig die Erledigung von wichtigen Aufgaben? Die Antwort ist simpel: Es ist halt Zerlege grössere Aufgaben ganz einfach in kleine. Bei einer Hausarbeit bedeutet dies, mal mit irgendeinem beliebigen, übersichtlichen Kapitel anzufangen. Prioritäten setzen: Entscheide, was wirklich wichtig ist und was sich noch verschieben lässt. Beginne sofort! Die 72-Stunden-Regel besagt beispielsweise, dass bis zur Inangriffnahme nicht mehr als 72 Stunden verstreichen sollten. Plane den nächsten Tag: Notiere dir am Abend vorher genau, was du in welcher Reihenfolge erledigen wirst. Auch Freizeitaktivitäten sollten nicht fehlen. Setz dich nicht unnötig unter Druck und werde dir bewusst, dass du die Wahl hast. einfacher, Dinge zu vertagen, anstatt diese möglichst schnell abzuhaken. Unsere sechs Tipps:
Wer alles erledigt hat, kann sich zufrieden zurücklehnen.