Anja und Milan setzen auf Smartphone-Detox
ZÜRICH. Instagram und Co. gehören zu ihrem Job, das Smartphone ist ihr Büro. Trotzdem gönnen sich immer mehr Schweizer VIPs einen Detox. Drei Prominente erzählen.
Anja Zeidler (27): Die Influencerin und ihr Freund Milan Anicic (24) haben eine neue Regel eingeführt: Sie lassen ihre Smartphones beim Zubettgehen draussen und zusätzlich im Flugmodus. «Das Handy hat in unserem Schlafzimmer nichts mehr zu suchen», sagt die Luzernerin. «Alle, inklusive unserer Tochter Jela, schlafen um einiges besser.» Sie ruft ihre 282 000 Follower auf: «Lasst euch von dieser Regel gerne ‹be-influencen›.» Die neue Hausordnung sei im Zuge einer Insta-Pause entstanden. Sie ist überzeugt: «Wir verbringen alle oft mehr Zeit auf den Plattformen, als wir wollen.»
Loco Escrito (30): Gerade erst hat der Latin-Star einen knapp zweiwöchigen InstaDetox eingelegt, um sich pünktlich zur Veröffentlichung seiner neuen Single «Triste» auf seinem Account zurückzumelden. «Release hin oder her. Das war etwas, was ich schon lange mal machen wollte», stellt er klar. Und es dürfte nicht das letzte Mal gewesen sein: «Ich habs so genossen!», schwärmt er. Am Ende habe er sich nicht nur von Instagram getrennt, sondern auch seinen grundsätzlichen SmartphoneKonsum um mehr als die Hälfte reduziert. Locos Fazit: «Nach wenigen Tagen habe ich den Tag viel bewusster erlebt.» Nach dem Detox hat der Sänger nun eine neue Regel zu Hause eingeführt: Jeweils die erste und letzte Stunde des Tages begeht er handyfrei.
Sara Leutenegger (26): Sara wurde am 29. Oktober zum ersten Mal Mami und gönnte sich etwas, was sie noch nie zuvor getan hat: eine Woche Insta-Ferien. «Ich habe die App vorübergehend von meinem Handy entfernt, weil es inzwischen ein Automatismus ist, Insta zu checken», sagt die Influencerin und Ex-GNTM-Kandidatin. Zudem seien «unglaublich viele Nachrichten» reingekommen. «Ich wollte sie bewusst einige Tage lang weder lesen noch beantworten.» Vermisst habe sie während ihres Breaks gar nichts. Ihr Fazit: «Ich will mich künftig nicht mehr stressen lassen und posten, wenn ich Zeit habe.»