20 Minutes - Genève

Astuces pour réussir le massage parfait

Il délasse, déstresse, délivre des hormones de bien-être. Le massage, on y est vite accro! Des conseils pour enfin développer des mains de magicien.

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Quand tu proposes un massage, la réponse est toujours «Non merci»? Aïe, ça craint. Mais nos conseils vont t’aider à t’améliorer! Le seul risque, c’est que ton ou ta partenaire aime tellement l’expérience qu’il ou elle en redemande. Quand on n’est pas un pro, mieux vaut miser sur des valeurs sûres: des mouvements simples, lents et généreux. Bien sûr, ces gestes fonctionne­nt aussi pour l’auto-massage. Avant de commencer, on crée une atmosphère propice à la relaxation. Donc on arrête de parler! On applique aussi une petite dose d’huile sur le corps pour que les mouvements glissent mieux. Une petite dose, on a dit! Attention, on ne verse jamais l’huile froide directemen­t sur la peau. On la réchauffe entre ses paumes avant de l’appliquer. Conseil: en choisir une aromatique ou même… aphrodisia­que.

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 ??  ?? ZESTE TONIFIANT Huile corps raffermiss­ante au citron Spa of the World, 29 fr. 95, The Body Shop
ZESTE TONIFIANT Huile corps raffermiss­ante au citron Spa of the World, 29 fr. 95, The Body Shop
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