Più noci più figli

Barcellona – Mandorle, nocciole e noci sono alleate della fertilità maschile. Mangiarle migliora la qualità dello sperma. Lo rileva uno studio presentato dalla European Society of Human Reproduction and Embryology a Barcellona. I ricercatori hanno reclutato 119 uomini di età compresa tra i 18 e i 35 anni, divisi in due gruppi. Una parte ha mangiato 60 grammi di mandorle, nocciole e noci aggiungendole giornalmente alla dieta abituale, mentre l’altra non lo ha fatto. Dopo 14 settimane, coloro che avevano mangiato la frutta secca risultavano aver avuto significativi miglioramenti nel numero di spermatozoi, nella vitalità, motilità e morfologia, tutti associati alla fertilità maschile.