กีฬาเพาะกาย เปลี่ยนชีวิต เส้นทางทีมชาติ ‘มอส - ศักรินทร์’

เสียงที่หนักแน่นของหนุ่ม นกักฬีากลา้มลำ่� วยั 24 ปี จากคณะ วิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัย เทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี

แชมป์ สมัยที่ 2 กีฬาเพาะกายและฟิตเนส รุ่นแอธเลติกฟิสิกส์ชาย ความสูงไม่เกิน 175 ซม. ด้วยเมื่อก่อนเป็นคนตัวเล็ก รูปร่างผอมบาง น้ำ� หนักเพียง 42 กก. เขาจึงกลายเป็น “ลูกไล่” ที่ ถูกเพื่อนแกล้งอยู่เสมอ นี่จึงเป็นแรงบันดาลใจให้ มอสสนใจและทุ่มเทเวลาทั้งหมดกับกีฬาเพาะ กาย เพื่อหวังที่จะเปลี่ยนชีวิตตนเองและ ครอบครัวไปสู่หนทางที่ดีกว่าเดิม สานฝันนักกีฬาอาชีพ

กีฬาเพาะกายและฟิตเนส มีระดับการแข่งขันที่ต่างกันไป มีดีเทล มากมาย เช่นในรุ่นโอเดล จะเน้นร่างกาย หน้าตาและท่าทาง, รุ่นแอธ เลติก จะเน้นความสมส่วน ส่วนเพาะกายจะเน้นความใหญ่ แข็งแรงและ ความดุดันของกล้ามเนื้อ ซึ่งล้วนจำ�เป็นต้องเรียนรู้ขั้นพื้นฐานเรื่อยไป จนถึงชั้นสูง ต้องรู้กล้ามเนื้อและบอดี้แต่ละส่วน โดยเฉพาะการทำ�งาน เพื่อจะได้สร้างและพัฒนากล้ามเนื้อให้ชัดเจน สามารถแสดงกล้ามเนื้อได้ อย่างถูกต้อง ใช้งานได้อย่างเต็มที่และลดอาการบาดเจ็บ

มอส มองว่าความท้าทายของกีฬาประเภทนี้ คือ การควบคุม ตนเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ตั้งแต่การเตรียมตัว การแข่งขันบนเวที และการดูแลตนเองหลังเสร็จสิ้นการแข่งขัน ตัวอย่างเวทีล่าสุดที่เพิ่ง แข่งขันจบไป ในกีฬามหาวิทยาลัยแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 46 ราชภัฏ อุบลราชธานีเกมส์ จ.อุบลราชธานี ที่ต้องเตรียมร่างกายให้น้ำ�ในร่างกาย น้อยที่สุด ผิวหนังต้องบาง เพื่อตอนแข่งขัน กล้ามเนื้อจะได้ชัดเจน ภาย ใต้การดูแลของโค้ช หรือที่เรียกกันว่า เทคนิคการควบคุมน้ำ�และโซเดียม และต้องควบคุมอาหาร บางมื้อก็ต้องจัดเตรียมและปรุงอาหารด้วย ตนเอง ผ่อนอย่างเต็มที่ “นี่คือเรื่องพื้นฐานที่ง่ายที่สุด ที่สามารถทำ�ได้” มอส อธิบาย

หลายอย่างที่เกิดขึ้นนี้ ไม่ได้มาจากความบังเอิญ แต่เป็นส่วน ผสมของความตั้งใจ ความอดทน และความมีวินัยอย่างเคร่งครัด ภายใต้ การควบคุมของโค้ช สิ่งหนึ่งที่มอสบอกว่าเขาไม่เคยลืมคือ เสียงเชียร์ และกำ�ลังใจ แม้จะเหนื่อยและกดดันเพียงใด เวลาแข่งขันบนเวทีแค่ ได้ยินเสียงปรบมือ ก็เป็นแรงผลักดันให้ร่างกายและหัวใจสูบฉีดเพื่อไป ต่อได้เสมอ ซึ่งเขายอมรับว่ากีฬาเพาะกายเข้ามาเปลี่ยนชีวิตในหลาย ด้านจริง ๆ แต่เชื่อว่ามีบางคนเท่านั้น