BAĞIRSAKLARIMIZDA BULUNAN MIKROPLAR KIŞILIĞIMIZI ETKILEYEBILIYOR
Zihinsel ve fiziksel yorgunlukla da ilişkilendirilen bu mikroplar belki de son zamanlarda niçin kötü veya iyi hissettiğimizin cevabını barındırıyor olabilirler.
Bağırsak mikrobiyomu olarak bilinen bağırsakta yaşayan binlerce farklı bakteri türü vardır. Her bakteri türünün sayısı, sağlık durumu, beslenme alışkanlıkları ve hatta fiziksel aktivite seviyeleri gibi birçok faktör tarafından belirlenir. Bağırsak metabolomları, bağırsak mikrobiyotası tarafından üretilen amino asitler, enzimler ve yardımcı faktörler gibi küçük moleküllerdir.
Bağırsak mikrobiyomunun, gastrointestinal bir sorun olmadıkça veya bir kişi antibiyotik almadıkça, yetişkin yaşamının çoğunda sabit kaldığı bilinmektedir ve kişilik özelliklerinin değişmesi yıllar alabilir.
Clarkson Üniversitesi Fizik Tedavi Doçenti Ali Boolani, bağırsak mikrobiyomu ve bağırsaktaki metabolomik yolların zihinsel enerji, zihinsel yorgunluk, fiziksel enerji ve fiziksel yorgunluk veya kişilik özellikleriyle ilişkili olup olmadığını belirlemek için araştırma yapmakta. Boolani ve meslektaşları, dört kişilik özelliği ile bağlantılı benzersiz bağırsak mikrobiyomu ve metabolomik yollar olup olmadığını belirlemek için çalışıyorlar.
Tam bir çalışmanın analizi maliyetli olduğu için Louisiana Eyalet Üniversitesi'nden Boolani ve yardımcı araştırmacılar, ilk araştırmayı fiziksel olarak aktif genç yetişkinlerden oluşan küçük bir örneklem üzerinden yapmayı seçti. Nutrients dergisinde yayınlanan ön bulgular, her bir kişilik özelliği ile ilişkili farklı bakteri ve metabolomlar olduğunu buldu. Bir bakteri dört kişilik özelliğinden üçüyle ilişkiliydi, ancak dört özelliğin tamamı arasında hiçbiri yoktu.
Sonuçlar, Boolani'nin zihinsel enerjinin, zihinsel yorgunluğun, fiziksel enerjinin ve fiziksel yorgunluğun dört farklı biyolojik ruh hali olduğunu bildiren önceki çalışmasını destekliyor, ancak bazı örtüşmeler olabilir. Örneğin aynı anda hem fiziksel olarak yorgun hem de fiziksel olarak enerjik olabilirsiniz. Çalışma ayrıca metabolizma ile ilişkili bakteri ve metabolomun ya zihinsel ya da fiziksel enerji ile ilişkili olduğunu, iltihaplanma ile ilişkili bakterilerin ise zihinsel ya da fiziksel yorgunluk ile ilişkili olduğunu göstermektedir.
Boolani, "Bu yeni bulgular, enerji duygularının metabolik süreçlerle; yorgunluk duygularının ise inflamatuar süreçlerle ilişkili olduğunu bildirdiğimiz önceki çalışmamı destekliyor. Hala bağırsak mikrobiyomunu öğrendiğimiz için kişilik özelliğimizi değiştirmeye çalışırsak bağırsak mikrobiyomunda bir değişiklik görebilir miyiz bilmiyoruz ya da bağırsak mikrobiyomumuzu değiştirmeye çalışırsak kişilik özelliğimizin de değiştirebilir miyiz bilmiyoruz. Ek olarak, bu bulgular beslenme müdahalelerinin yorgunluk önleyici etkilerine yanıt olarak gördüğümüz kişilerarası farklılıkların bazılarını açıklamaya yardımcı olabilir” dedi.
Clarkson matematik Ph.D. Daniel Fuller ve Boolani yakın zamanda zihinsel enerji, zihinsel yorgunluk, fiziksel enerji ve fiziksel yorgunluğun kişilik özelliklerinin akut kafein müdahalesine nasıl tepki verdiğimizle ilişkili olduğunu bildirdikleri bir çalışma yayınladılar. Araştırmacılar bu tepkinin bağırsak mikrobiyotasından mı yoksa epigenetik belirteçlerden mi kaynaklandığını bilmese de mevcut çalışmanın bulguları onlara bağırsakların kişilik özelliklerinde oynadığı role dair bir fikir veriyor.
Boolani, "Geniş çalışmanın bize daha kesin cevaplar vereceğini umuyoruz ve oradan bu bulguların enerji ve yorgunluk duygularını değiştirmeye yönelik beslenme müdahalelerindeki kişilerarası farklılıkları açıklamaya yardımcı olup olmayacağını görebiliriz. Öte yandan bu ilk keşif çalışması, bağırsak mikrobiyotası ile bu dört kişilik özelliği arasındaki ilişkiyi incelemek için bu araştırma çizgisini takip etmemiz gerekip gerekmediği konusunda bize rehberlik ediyor" dedi.