BEYNİNİZİ GÜÇLENDİRMENİN 6 YOLU

Şimdilik biyolojik beyinlerimize sıkışıp kalmış durumdayız ama sağlıklı bir beyni bile güçlendirebilecek bazı maddeler var. Gerçi bazılarından uzak durmak en iyisi.

1

KAFEİN

+ Aslında bir nörotoksin (kahve bitkisinin böcekleri savuşturma yöntemi) olan kafein, sinir hücrelerindeki belirli reseptör proteinlere bağlanarak adenozini (sinirleri yavaşlatan doğal bir kimyasal madde) bloke ediyor. Bu da nöronları çılgına çevirerek, normalden daha hızlı ateşlenmelerine ve noradrenalin adlı nörotransmiteri salgılamalarına yol açıyor. Bunun sonucunda solunum ve kalp atış hızlanıyor, gözbebekleri genişliyor ve uyanıklık artıyor.

2

MODAFİNİL (MODIODAL)

+ Bu ilaç dürtüselliği azaltabiliyor ve odaklanmaya yardımcı olarak çalışma belleğini ve planlama yeteneğini iyileştiriyor. Modafinil ABD ordusu tarafından kullanılıyor ve araştırmalar, bu ilacı alan askerlerin 8 saat uykuyla 80 saat ayakta kalabildiklerini gösteriyor. Normalde modafinil, narkolepsi gibi uyku bozuklukları için reçete ediliyor ve çeşitli yan etkileri var.

3

DEKSAMFETAMİN

+ Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tedavisinde kullanılan laboratuvar yapımı bir ilaç. ABD ordusunda pilotların uzun görevlerde (tek seferde 20 saate kadar) tetikte kalmasını sağlamak için kullanılıyor. Sinirlilik ve huzursuzluk gibi yan etkileri var ve bağımlılık yapabiliyor.

4

METİLFENİDAT (RITALIN)

+ Bu ilaç, narkolepsi ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklara reçete ediliyor. Dikkati artırıyor ve yorgunluğu azaltıyor. Ancak modafinil gibi bu da öğrenciler tarafından sınav performansını artırmak için kullanılmasıyla ünlü.

5

DONEPEZİL (ARICEPT)

+ Alzheimer hastalarında hafıza kaybını yavaşlatıyor. Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, bu ilacı alan pilotların aylar önce öğrendikleri manevraları hatırlamada daha iyi olduğunu gösterdi.

6

TRANSKRANİYAL BEYİN UYARIMI

+ Manyetik alanlar veya zayıf elektrik akımları kullanarak beyni uyaran bir grup teknik. Kafa derisine elektrotlar takılıyor veya kafanın yanına manyetik bir bobin yerleştiriliyor. Bu tür bir uyarım, ruh halini iyileştirebilir veya öğrenmeyi geliştirebilir. Bir matematik görevinden önce uygulanan küçük elektrik akımlarının yeteneği geliştirdiğini ve gelişmenin altı ay sonra hâlâ belirgin olduğunu ortaya koyan bir araştırma var ama bulgular henüz yeterli değil.