DOKTOR “STRESTENDİR” DEDİ!
Psikolojik durumun vücudu etkilemesi ise otonom sinir sisteminin tepkilerinden kaynaklanır. Otonom sinir sistemi, sempatik ve parasempatik sistem olmak üzere iki bölümden oluşur. Basitçe ifade edecek olursak sempatik sistem, fizyolojik bakımdan genel uyarılmışlığı sağlar ki; bu sisteme aciliyet (emergency) sistemi de denir. Nitekim sistemin tüm faaliyeti, bizim acil durumları karşılayabilmemiz için gerekli olan davranışlara hazırlayıcı özelliktedir. Sempatik sistem, korkutucu bir durumdan koşarak kaçmada veya bir saldırganı dövüşerek uzaklaştırmada sarf edilecek gayret için gerekli olan enerjiyi harekete geçirir. Parasempatik sistem ise, sempatik sisteme karşı çalışır ve vücudu normale döndürür. Daha keskin görüş için gözbebeklerinin büyümesi, kazalarda kanama riskine karşı kanın vücut yüzeyinden çekilmesi (bembeyaz olma) adrenalin veya epinefrin salgılanması gibi fizyolojik belirtilerin uyum sağlayıcı işlevleri vardır. Ancak yoğun biçimde yaşanan nahoş duygular, çok uzun süre devam ettikleri ya da kronik hale geldikleri zaman psikosomatik rahatsızlıklara sebep olabilmektedirler.
Sempatik sistemin devamlı faaliyeti, vücutta büyük yıpranmaya yol açar. Örneğin hayvanlarla yapılan deneyler, uzun süre gerilim altında tutulan ratlarda mide ülserine neden olabildiği gözlemlenmiştir.
Bazı vaka incelemeleri insanlarda da ülserin ortaya çıkmasının uzun süreli stres yaşantılarıyla ilişkili olabileceğine işaret etmektedir.
Diğer yandan kalp atış hızının ve kan basıncının sürekli yüksek kalmasına yol açtığı için uzun süren duygusal gerilim hallerinin, kalp ve damar hastalıkları için uygun ortam yaratabileceği düşünülmektedir. Psikosomatik hastalıkları, histeriden ayırt
PSİKOSOMATİK RAHATSIZLIKLAR; KAYGI, STRES, DUYGUSAL ÇATIŞMA GİBİ RUHSAL ETKENLERDEN KAYNAKLANAN FİZİKSEL RAHATSIZLIKLARDIR. KİŞİLİK YAPISIYLA DA İLİŞKİLİ OLAN BU TÜR RAHATSIZLIKLARDA GENELLİKLE MİDE-BAĞIRSAK, SOLUNUM-BOŞALTIM GİBİ VÜCUDUN SİSTEMLERİ ETKİLENİR. KİŞİLİĞİN YAPISI VE YAŞAM KOŞULLARIYLA SEMPTOMLARIN NİTELİĞİ ARASINDA DA BELLİ BİR İLİŞKİ SÖZ KONUSUDUR. ÖRNEĞİN AŞIRI KAYGILI KİŞİLERDE SOLUNUMLA İLGİLİ RAHATSIZLIKLAR, AŞIRI STRES ALTINDA ÇALIŞANLARDA YÜKSEK TANSİYON VE MİDE RAHATSIZLIKLARI GÖZLENİR.
etmek gerekir. Histeride bedensel bozukluk yoktur. Psikosomatik rahatsızlıklarda ise bedensel bozukluk vardır ve tedaviyle hastalık önlenebilir. Örneğin hipertansiyon adı verilen yüksek kan basıncı, psikosomatik hastalıkların en yaygınlarından biridir. Doktor, hipertansiyon şikâyetiyle gelen hastanın önce böbrek fonksiyonlarına bakar; böbrek fonksiyonlarında hiçbir bozukluk göremez ise hastaya sorular sorarak, yaşamında stres olup olmadığını bulmaya çalışır.
Psikolojik stresin yüksek olduğunu görürse onu bir psikoterapiste gönderebilir.
Doktorun kişisel eğilimine göre kişinin hastalığının tedavisi değişebilir. Kimi doktorlar; psikosomatik hastalıkların psikoterapi yoluyla daha iyi tedavi edileceğine inanır. Bazıları ise hastalığın sebebi stres de olsa ilaç yoluyla tedavinin en doğru yol olduğunu düşünür. Doktorların tavsiyesine göre bir tedavi yolu seçilir. Şunu da unutmamak gerekir ki; doktorların hepsi psikolojik yayınlar ve yeni çalışmalardan aynı derecede haberdar değildir. Hastayı tedavi etme durumunda olan doktor, kendisinin stres konusundaki psikolojik bilgi düzeyine göre stres ve hastalık arasında ilişki kurabilir.
Hipertansiyon ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. Tedavisi yapılmadığı takdirde ölümle sonuçlanabilir. Beyin kanaması ve koroner kalp krizinin en başta gelen risk faktörlerinden biridir.
Hipertansiyondan başka stresle ilgili hastalıkların başında ülser çeşitleri gelir. Psikolojik stresle ilgili şu hastalıkları da sayabiliriz: Astım, bel ağrısı, kabızlık, cildin kızarması ve şişmesi, ağrılı menstruasyon (âdet kanaması), kalp çarpıntısı, ülserli kolit, uykusuzluk, cinsel isteğin azalması veya kaybı, şiddetli baş ağrısı, kasların sürekli gerginliğinden doğan ağrı, yüksek kan basıncı (hipertansiyon), gastrit…
Son yıllarda ortaya çıkan hâkim anlayışa göre; bedensel-fiziksel tedavi esas, psikojenik tedavi ikincil olmalıdır. Bedensel tedavinin bir şekilde hafife alınarak geciktirilmesi ve ruhsal tedavinin öne alınması sıklıkla istenmeyen durumlara yol açmaktadır. Ayrıca bu hastalıklarda genetik bir eksiklik ya da yatkınlık söz konusu olabilir; ruhsal etkiler belki tetikleyicidir.
Görülüyor ki ruh ve beden sağlığı birbirinden ayrı düşünülemeyen bir bütündür. Birindeki rahatsızlık diğerini de etkilediğinden, sağlık bütüncül (holistik) bir yaklaşımla korunmalıdır.