EL DEZENFEKTANI NASIL YAPILIR?
Covid-19 virüsü sebebiyle temizlik dünyanın en önemli konularından biri haline geldi. Özellikle el temizliği virüsün bulaşıcılığını önlemek için alınabilecek bir numaralı önlem. Tam bu noktada piyasada bin bir çeşit el dezenfektanı bulunmakta. Peki siz kendi dezenfektanınızı yapabilir misiniz? Dünya Sağlık Örgütü (WHO) kişisel üretim için 2 farklı el dezenfektanı formülü öneriyor.
Malzemeler:
• 1L vida kapaklı plastik (polypropylene veya HDPE), cam şişe veya paslanmaz çelik tencere (taşırmadan karıştırma sağlamak için)
Ahşap, plastik ya da metal kaşık (karıştırma için)
• Ölçülü beher, mezür
• Plastik veya metal huni
• 100 ml, 500 ml sızdırmaz kapaklı plastik şişe
•
Hazırlanışı:
1 L çözelti hazırlamak için aşağıdaki miktarları hazırlamanız gerekecektir.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Kullanacağınız kabın 1L çizgisi yoksa önceden bunu belirleyip işaretleyebilirsiniz.
Ölçmüş olduğunuz etanol veya izopropil alkolü kaba aktarın.
Mezür yardımı ile Hidrojen peroksit ölçülerek etanolün üzerine ilave edilir. Gliserin mezür aracılığı ile ölçülür ve karışımın üzerine eklenir. Gliserin çok yoğun ve yapışkan bir madde olduğu için mezürü iki üç defa saf su ile yıkayıp, karışımın içine boşaltabilirsiniz. 1L çizgisine kadar kabınızı saf su ile iyice doldurunuz.
Buharlaşmayı önlemek adına bu süreç olabildiğince hızlı yapılır ve tamamlandıktan sonra kapak hızlıca kapatılır.
Çözelti uygun bir şekilde iyice karıştırılır. 100 ml ya da 500 ml’lik şişelere çözelti bölüştürülür.
Şişeler 72 saat ışık almayan bir yere konularak bekletilir. Bu şekilde kullandığınız su veya kullanılan şişelerde bakteriler var ise onların yok edilmesini sağlayacaktır.
Notlar: Gliserol:
Nemlendirici olarak kullanılır. Ancak ucuz, yaygın olarak mevcut ve su ve alkolde karışabilir olmaları ve toksisiteyi etkilememeleri veya alerjiyi teşvik etmemeleri şartıyla cilt bakımı için diğer yumuşatıcılar da kullanılabilir.
çözeltideki bakterilerin kontaminasyonunu engellemek için kullanılır. El dezenfektanı için aktif madde değildir.
Hidrojen peroksit:
Çözeltiye başka herhangi bir katkı maddesi eklenmemelidir.
Diğer sıvılardan farklılaşmaya izin vermek için bir renklendirici eklenebilir, ancak toksisiteyi etkilememeli, alerjiyi desteklememeli veya antimikrobiyal özelliklere müdahale etmemelidir. Alerjik reaksiyon riski nedeniyle parfüm veya boya ilavesi önerilmez.
Hazır şeker, insan vücuduna yoğun bir şekilde yakın tarihte girmiştir. Dolayısıyla henüz yeni olan bu madde, insan vücudu için bir gereklilik değildir. Şekeri bırakmak için önce onu tanımak gerekir. Şekerin işlenmiş halinden, doğal meyve şekeri haline kadar birden fazla türü bulunuyor. Dolayısıyla zararlı olan şekeri tanıyıp; glukoz, fruktoz, galaktoz gibi şeker türlerinden uzak durulması gerekmektedir.
Kan şekerinin düştüğü durumlar sadece şeker tüketimiyle alakalı değildir. Protein tüketmek de kan şekerini dengelemenin en iyi yollarındandır. Kırmızı et, beyaz et, yumurta, süt ürünleri ve baklagiller gibi protein bakımından zengin olan besinleri tüketmeniz şekere yöneliminizi azaltacaktır. Şeker tüketimini bırakmak isterken başka bir şeker türü olan yapay tatlandırıcılara yönelmeyin. Çünkü tatlandırıcılarda en az şeker kadar tatlı ve zararlıdır. Şekeri vücuttan atmanın en iyi yollarından biri de bol bol su içmektir. Vücuttaki zararlı maddeleri temizleyen su, şeker ve tuz gibi maddeleri temizleyerek yapay olan gıda bağımlılığından uzak tutar.