VÜCUDUN DAYANIKLILIK SINIRI

İnsan vücudunun limitleri nedir? ABD’li bilim insanları bu soruya yanıt aradı. Ortaya çarpıcı sonuçlar çıktı. Örneğin çoğu insan için imkânsız gibi görünen 42 km koşu, yani maraton, vücut dayanma sınırının çok altında çıktı. Ortalama bir insan için uzun vadedeki dayanıklılık sınırı, vücudun dinlenme anındaki metabolizma hızının 2,5 katı veya günde 4.000 kalori olarak belirlendi.

Araştırmaya ABD’deki Duke Üniversitesi’nin “Science Advances” adlı yayınında yer verildi. Önce 140 gün süren 5.000 kilometrelik yarışa katılan atletler incelendi. Yarış öncesinde ve yarış sırasında atletlerin dinlenme metabolizma hızı kaydedildi. Buna ek olarak etkinlik sırasında yakılan kalori belirlendi. Araştırma, enerji kullanımının yüksek düzeyde başladığını ancak zamanla, dinlenme metabolizma hızının 2,5 katı düzeyde sabitlendiğini ortaya koydu. Bulgular, antrenman düzeninin insan vücuduna uyup uymadığını tespit etmek için kullanılacak.