İŞ’TE, AŞK’TA, ALIŞVERİŞ’TE MÜZİK
MUSIC AT WORKING & LOVING & SHOPPING
Uzman Psikolog / Psikoterapist Beril Papuççuer Ceylan Röportaj: Emel Sönmez
Müziğin insan davranışları üzerindeki etkileri yadsınamaz. Markette, sinemada, hastanede, otobüste, uçakta artık hayatımızın her noktasında, fonda müzik var. Fondaki bu müziğin gelişigüzel seçildiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Müziğin davranışlarımıza ve tercihlerimize etkilerini, ilişkilerimizde ve çalışma hayatımızda başarı ve mutluluğu yakalamamıza müziğin katkılarını, farkında olmadan bizi yönlendiren müziği ve daha birçok bilinmeyen noktayı konunun uzmanı Beril Papuççuer Ceylan anlattı.
Müziğin insan davranışlarına etki ettiği bilimsel olarak kabul edilmiş bir gerçek. İnsan davranışlarında ve karar verme süreçlerinde müzik nasıl kullanılıyor?
Birçok araştırma aşırı gürültünün kan basıncını yüzde on kadar artırabileceğini, ağır tempolu müziklerin sistolik1 kan basıncını büyük oranda düşürdüğünü göstermektedir. Bu etki elbette dolaylı biçimde ortaya çıkmaktadır. Bu durum bize gösteriyor ki ses ve buna bağlı müzik, insan davranış süreçlerinde oldukça etkili bir faktör.
İnsan davranışlarını etkilemek için müziğin nerelerde kullanıldığına baktığımızda, pek tabiî ki alışveriş ve tüketim sektöründe; süper marketlerde, mağazalarda, reklâm filmlerinde, sinema ve televizyonda, oyun sektöründe …
Çalınan müzik, mağazanın veya mağazada teşhir edilen ürünlerin müşteri tarafından algılanmasını hızlandırıyor. Müziğin aynı zamanda mağaza içi trafik akışı ve satışlar üzerinde de etkileri var. Yavaş tempolu müzikler, yüksek tempolu müziklere kıyasla müşterileri mağaza içerisinde daha uzun süre tutar. Uzun süre mağazada kalan müşterilerin de genellikle daha çok alışveriş yapacağı umulur. Öte yandan, mağaza içerisinde huzurlu ve rahat bir biçimde alışveriş yapmayı engelleyecek şekilde çok fazla sayıda müşterinin olması durumunda yüksek tempolu müzik çalınarak, bu müziğin insan trafiğinin akışını hızlandırıcı etkisinden yararlanılmaktadır.
MUSIC at WORKING & LOVING & SHOPPING
Senior Psychologist / Psychotherapist Beril Papuçcuer Ceylan
Interview by: Emel Sönmez
The effects of music on human behavior are undeniable.
There is a background music at the market, cinema, hospital, bus, plane at every point of our life. You are wrong if you think that this music at the background is chosen randomly. Beril Papuççuer Ceylan, an expert on the issue told us about the effects of music on our behaviors and preferences, the contribution of music to our success and happiness in our relationships and work life and many other unknown points of music that is driving us unconsciously.
It is scientifically accepted that music affects human behavior. How is music used in human behavior and decision-making processes?
Many researches show that excessive noise can increase blood pressure by as much as ten percent, and that heavy-paced music significantly reduces systolic1 blood pressure. This effect is of course indirectly revealed. This situation shows us that the sound and accordingly the music is a very effective factor in human behavior processes.
When we look at the places that music is used to influence human behavior, of course, at shopping and consumption sectors; super markets, stores, advertising films, cinema and television, game industry...
The music accelerates the perception of the store or the products displayed in the store by the customer. Music also has effects on in-store traffic flow and sales. Slow-paced music keeps customers in the store longer than the high-paced music. The customers who stay in the store for a long time are usually expected to shop more. On the other hand, if there is a large number of customers that avoid shopping in a peaceful and comfortable manner, high-tempo music is played to accelerate the flow of human traffic.
Sesler veya müzik kullanılarak insan ile ürün arasında önce duygusal bir bağ kuruluyor, sonrasında ise bu bağ vasıtası ile bireylerin karar verme sürecine sübliminal olarak etki etme hedefleniyor. İşte müziğin karar verme süreçlerindeki etkisi!
Öte yandan sinema sektörünün en önemli ayağı, filmler için yapılan müzikler, diğer deyişle “film müzikleri”dir. Film müzikleri ve filmlerde kullanılan ses efektleri filmdeki sahnelerin duygusal etkisini artırmada hayati bir rol oynar. Yani doğru sahnede doğru müziğin verilmesiyle kişi ile film arasında duygu bağı kurulur ve izleyici filmin içine alınır. Mesela, korku filmlerini müziksiz ya da efektsiz izlerseniz o kadar da gerilim duygusu yaratamadığını görürsünüz ya da romantik bir film veya aksiyon filmindeki temposu yüksek müzikleri düşünün. Filmleri izlerken müzikal taraflarına biraz dikkat ettiğinizde söylediklerimi tam olarak görebilirsiniz. Duygusal birlikteliklerde tarafların, aile içerisinde eşlerin, ebeveynler ile çocukların daha iyi ve sağlıklı bir diyalog kurabilmeleri için uygun çevresel faktörler içerisinde müziğe ne derece yer vermek gerekir?
Buna genel bir cevap vermek daha uygun olacaktır. Müzik kişilerin yaşamlarının aynası gibidir. Aile ortamında hangi tür müzik varsa yaşamlar da ona paralel seyreder diyebiliriz. İnsanlar, yaşadıkları ruhsal durumları ve dünyadaki var oluşlarını en iyi ifade ettiğini düşündükleri müziği dinler ve ebeveynler bu konuda çocuklarına rol model olur. Kimisi arabeski seçer, kimisi türküleri, kimisi klasik, kimisi hard heavy metali… Ebeveynlerin seçtiği müzik kadar, mahalle, okul, öğretmen, arkadaş gibi birçok etken de yaşam tarzına ve seçilen müziğe etki eder. Bu yüzden neyi dinlerseniz o olursunuz diyebiliriz…
Using sounds or music, an emotional connection is established between the human and the product, and then it is aimed to subliminally influence the decision-making process of individuals through this bond. Here's the effect of music on decision-making processes!
On the other hand, the most important part of the film industry is the music made for the films, namely “film musics”. Soundtracks and sound effects in movies play a vital role in enhancing the emotional impact of scenes in the film. In other words, by giving the right music at the right scene, the emotional bond between the person and the film is established and the viewer is taken into the film. For example, if you watch horror movies without any music or sound effect, you can see that they cannot create a sense of thrill, or consider high-paced musics in a romantic movie or action film. While watching the movies, you can see exactly what I say if you pay attention to the musical side.
To what extent should the music be included in appropriate environmental factors so that the parties, the spouses, parents and children in the family can establish a better and healthier dialogue?
It would be more appropriate to give a general answer. Music is like a mirror of people's lives. We can say that the life of a family will be parallel to the type of the music listened in the family environment. People listen to the music that best expresses their mental state and existence in the world, and on this subject the parents become a role model for their children. Some people prefer arabesque, some songs, some classic, some heavy metal...Many factors such as neighborhood, school, teacher, friend influence the lifestyle and the chosen music as much as music chosen by the parents. This is why we can say that you become what you listen to...
İkili ilişkilerde iletişimin daha iyi kurulması için çevresel faktörler içerisinde müzik olmalı mı?
Kesinlikle olmalı. Müzik, doğal bir kalp atış düzenleyicisidir. Partnerinizin nefesini de kesebilirsiniz hayal ettiğinizin tersini de yaşayabilirsiniz. Müzik derken doğru ve amacına uygun müzik elbette.
Buradan şu da çıkmamalı, müzik iyi ve çevresel faktörler de uygun olursa mükemmel iletişim sağlanacak diye bir durum yok.
İyi iletişim için birçok unsurun bir araya gelmesi gerekir.
Doğru ortam ve doğru müziğin partnere çok iyi mesajlar vereceği, onda iyi bir algı oluşturacağı bir gerçek. Tüm bu hazırlıklar partnerinize iyi niyet ortamı sunacaktır ve etkileyici olmaması mümkün değildir. Kişiyi yumuşatmanın öncüsü, ortamı yumuşatmaktan geçer. En garanti seçenek iyi bir müzik ve iyi bir yemektir!
Gerek eğitim hayatında gerek iş hayatında müziğin motivasyon ve başarıya etkisini nasıl değerlendiriyorsunuz?
Antropolojik araştırmalar müziğin çağlar boyunca bilinç halini değiştirmeye yönelik amaçlarla kullanılageldiğini göstermektedir. Hatta yakın zamanlardaki araştırmalar antik dönemlerde değişik bilinç hallerini başlatmaya yönelik müzik türlerinin yanı sıra son derece sofistike akustik dizaynların da keşfedilmiş olduğunu göstermektedir.
Bedenimizdeki bütün kaslar işitme siniriyle iç kulağa bağlıdır. Dolayısıyla kas gücü, esnekliği, yoğunluğu sesten ve titreşimlerden etkilenmektedir. Birçok araştırmayla desteklenmiştir ki “doğru müzik ve tınıların” beyin hücreleri ve nöral bağlantılar yoluyla beyine, dolayısıyla bilişsel, duygusal ve davranışsal yetilere etkisi çok fazladır.
Müzik tınılarının özellikle beynin sağ yarıküresine etki ettiği bilinmektedir. Beyin dalgaları üzerinde etkisi olduğu için ve dolayısıyla kan basıncı, nabız, kas gerilimi hafıza ve öğrenmeye etkisi olduğundan müziğin konsantrasyon ve başarıya etkisi çok yüksektir.
Klasik müzik ve barok tarzı müziklerin bu tür bilişsel yetilere katkısının yüksek olduğu araştırmalarla desteklenmiştir. Bu yüzden gerçek olan bir şey var, müziğe inanmak, müzikten faydalanmak ve müzik ile bireysel gelişimi gerçekleştirmek gerek. Dünyada global başarıyı elde etmiş bir çok işletme çalışma ortamlarını artık bu bilimsel verilere göre düzenliyor.
Mesela ben bu röportaj sorularını cevaplarken ortamdan soyutlanmak ve konsantre olabilmek için kulağımda kulaklık ve müzik eşliğinde cevaplarımı yazıyorum. (Dinlediğim müziği merak edenler yandaki qr kodunu okutabilirler...)
Should there be music among the environmental factors for better communication in bilateral relations?
Exactly. Music is a natural heart rate regulator. You can also take your partner’s breath away or experience the opposite of what you imagine .
Music but of course the right music.
There is no such a thing: if the music is good and the environmental factors are appropriate, there will be a perfect communication. For good communication, many factors need to come together. It is a fact that the right environment and the right music will give very good messages to the partner and it will create a good perception. All these preparations will offer your partner a good will and it is not possible to be unimpressive. The first thing to do to soften a person is to soften the envirenment. The most guaranteed option is a good music and a good meal!
How do you evaluate the impact of music on motivation and success both in education and in business life?
Anthropological researches show that music has been used for the purpose of changing the state of consciousness throughout the ages. In fact, recent researches show that in addition to music genres to initiate different states of consciousness, highly sophisticated acoustic designs have been discovered in ancient times.
All the muscles in our body are connected to the inner ear by the auditory nerve. Therefore, muscle strength, flexibility, intensity is affected by noise and vibrations. It has been supported by many researches that “the right music and tones” have a great impact on the brain, and thus on cognitive, emotional and behavioral abilities through brain cells and neural connections.
It is known that music tones affect particularly the right hemisphere of the brain. The effect of music on concentration and success is very high as it has an impact on brain waves and therefore on blood pressure, pulse, muscle tension, memory and learning.
The considerable contribution of classical music and baroque style music on this type of cognitive skills is supported by researches. So there is something real, you must believe in music, benefit from music and use it for self-improvement. Many firms that have achieved global success in the world are now regulating their working environments according to these scientific criteria.
For example,while answering these interview questions, I write my answers with earphones and music for isolation and concentration. (For those who are curious about what I am listening use this qr code...)
Bedenimizdeki bütün kaslar işitme siniriyle iç kulağa bağlıdır. Dolayısıyla kas gücü, esnekliği, yoğunluğu sesten ve titreşimlerden etkilenmektedir.
Müzik tınılarının özellikle beynin sağ yarıküresine etki ettiği bilinmektedir. Beyin dalgaları üzerinde etkisi olduğu için ve dolayısıyla kan basıncı, nabız, kas gerilimi hafıza ve öğrenmeye etkisi olduğundan müziğin konsantrasyon ve başarıya etkisi çok yüksektir.
Dünya üzerinde çok çeşitli tarzda müzik yapılıyor. Verdiğiniz bilgiler doğrultusunda müzikten faydalanmak isteyen birey doğru müzik tercihini nasıl yapacak?
Bilişsel becerilerin güçlenmesi, hafıza, öğrenme, kas gerilimini azaltma, konsantrasyonu arttırma ya da sağlama, daha pozitif etkiler ve yaratıcılık isteyenler için klasik müzik önerilir. “Mozart Etkisi” denilen bir kavram bile var.
Hastalıklara şifa kaynağı olarak daha çok Mevlevi Ayinleri ve Türk Müziği Makamları öneriliyor. Müziğin insan sağlığına fayda sağlamak amacıyla kullanımının 5. yy da başlandığı söylenmekte.
Eğer bir iş yaparken dikkatinizin dağılmaya başladığını ve hayallere daldığınızı fark ederseniz on ya da on beş dakika kadar arka planda Mozart ya da Bach gibi bestecilerin müziklerini veya barok döneme ait bir müziği dinleyin. Bu zihninizin tekrar yerine gelmesini ve dikkatinizi toparlamanızı sağlayacaktır.
Unutmayın neyi dinlerseniz O’sunuz!
All the muscles in our body are connected to the inner ear by the auditory nerve. Therefore, muscle strength, flexibility, intensity is affected by noise and vibrations.
It is known that music tones affect particularly the right hemisphere of the brain. The effect of music on concentration and success is very high as it has an impact on brain waves and therefore on blood pressure, pulse, muscle tension, memory and learning.
There are various types of music in the world. Following your suggestions on the issue, how will an individual who wants to benefit from the music decide on the right music?
Classical music is recommended for those who want strengthening of cognitive skills, memory, learning, muscle tension reduction, increase or maintenance of concentration, more positive effects and creativity. There is even a concept called “Mozart Effect “.
Mevlevi Rites (Ayins) and Turkish Music Maqams are recommended as a source of healing for diseases. It is said that the use of music for the benefit of human health started in the 5th century.
If you notice that you are distracted and dreaming when you are doing something, listen to the music of composers such as Mozart or Bach or a music from the baroque period in the background for about ten or fifteen minutes. This will ensure that your mind is refreshed and your attention is restored.
Don’t forget! You are the one what you listen to!