GÜNEŞE ÇIKMADAN ÖNCE
Kızgın kumlardan serin sulara atlayacağımız günlere umuyoruz ki, çok az kaldı. Güneşe aşırı derecede maruz kalmadan önce, SPF içerikli koruyucu ürünlere göz atmanın vakti geldi.
Güneşe maruz kalmadan önce, SPF içerikli koruyucu ürünlere bir göz atın.
PLAJDA UZANIP, sıcak güneşin altında serin bir şeyler içip içimizi ferahlatma hissinin yerini hiçbir şey tutamaz. Bunun için sanırım biraz daha zamanımız var. Ancak güneşe çıkmadan önce SPF koruyuculu ürünlerden edinmemiz oldukça önemli. SPF, güneş koruyucu faktör anlamına geliyor. Güneş yanıkları ya da güneşin yarattığı başka türlü hasarlara karşı cildi korumaya yardımcı oluyor. UVB/ UVA ışınlarından bizi koruma dereceleri bulunan güneş koruyucu ürünlerin, seviyeleri artsa da güneşe çıkmadan 15 dakika önce uygulanması ve güneşte kaldığınız sürece de tekrarlanması gerekiyor. Uzmanlar, güneş koruyucuyu hava bulutlu olsa ve hatta evdeysek bile kullanmamızı tavsiye ediyor. Düzenli biçimde yüz koruyucu kremi uygulamamız gerektiğini ve güneş koruyucuların bizim için iyi olduğunu biliyoruz. Ancak bundan daha iyisini yapabiliriz. İçeriden beslenerek aldığımız koruyucularla cildimizi de korumamız gerekiyor. Araştırmalara göre güneş sonrası ürünlerin de önemi kanıtlandı. UV ışınları ciltteki hasarı oluşturan tek etken değil; ısı da ışınlar kadar zarar verici. Seul’de yapılan bir araştırmaya göre haftada üç defa, 30 dakika ısıya maruz kaldığımızda bunun, ciltte altı haftalık bir hasar yarattığı ortaya çıkmış. Kızılötesi ışık, ciltte ısı yaratıyor. Bu da birçok güneş koruyucu ürünün başa çıkamadığı bir durum. Bu nedenle güneşten sonra cildinizi serin tutmak önemli. Bunun için plajdan döndüğünüzde ya da güneş altında oturduktan sonra, after sun uygulamadan önce, soğuk suyla duş alabilirsiniz. Böylece cildinizin ısısı çabucak normale dönecek. Güneş koruyucu ürünler UV ışınlarını tamamen yok etmek için yeterli değildir. Kirletici maddeler cilt için tehlikeli; ancak UV ışınıyla birleştiğinde erken yaşlanma, lekelenme ve cilt hasarı konusunda muazzam bir etki yaratıyor. Kirlilik, cilt bariyerini zayıflatıyor ve direkt etki ediyor. Cildinizi sabah, akşam temizlemeyi unutmayın. Şayet hava kirliliğinin çok olduğu bir yerde yaşıyorsanız, sert glikolik asit içeren temizleyicilerden kullanmayın. Cilt bariyerini daha da zayıflatmaya sebep olur. Cildinizi güçlendirici ürünlerden yararlanabilirsiniz; seramit ya da antioksidan içeren ürünler gibi... Cildinizi UV ışınlarından akşamları da korumayı unutmayın. Uzmanlara göre, güneşlenmeden üç saat sonra bile hasar devam edebiliyor. Şayet hava karardıysa bile, o gün güneşte kaldığınız için E vitamini ve after sun kreminizi kullanmak sizi kurtarabilir. After sun, cildin iyileşme sürecini tamamlaması için önemli bir adım. Güneş sonrası bakım kremleri, antioksidan ve nemlendirici içerikleriyle iyileştirici bir özelliğe sahip. Hyalüronik asit, pantenol ve aloe vera içerikleri, cilt hücrelerinin yenilenmesini ve iyileşmesini sağlıyor. Evde olsak bile, yazın geldiği bugünlerde balkona ya da bahçeye çıkınca güneşe maruz kalabiliyoruz. O nedenle, güneş koruyucu ürünler kullanmayı ihmal etmemenizi öneririz.