KALİTELİ UYKU

Sağlıklı ve kaliteli bir uyku, zihni tazelerken bedenin onarılmasını da sağlar. Değişime sabahları daha dinç kalkmanıza yardımcı olacağı için yatak odanızı tamamen teknolojiden arınmış bir bölge haline getirerek başlayın. Bu alışkanlığın oluşması yaklaşık bir hafta sürse de, inanılmaz derece canlandırıcı etkiye sahip olduğunu kısa sürece deneyimleyeceksiniz. Uykuya dalmanıza yardımcı olacak yatıştırıcı ve sakinleştirici lavanta, papatya ve beyaz nilüfer çiçeği kokulu mumlardan yararlanın. Stresi azaltan gül kokulu tütsüleri ise hem meditasyon hem de uyku öncesi rutinlerinize ekleyin. Yatmadan bir saat önce kullanacağınız esansiyel yağ, yatak odanızı rahatlatıcı, topraklayıcı bir aroma ile doldurur ve her akşam beyninize yatma zamanının geldiğini bildirmeye yardımcı olur. Yumuşak dokulu nevresim takımları, yastıklar ve rahatlatıcı tonlardaki çarşaflar ile inanılmaz derece rahat bir yatak odasına sahip olabilirsiniz. Özellikle rahatsız edici baskı noktaları yaratan çok sert bir yatağınız varsa yastıklı yumuşak pedlerden yararlanabilirsiniz.

Palm Jakarlı nevresim 629,90 TL, Casual Avenue. Lime Basil&Mandarin banyo yağı (200ml) 435 TL, Jo Malone London.

Gates of Paradise yastık kılıfı 665 TL, Haremlique. Bosphorus Mansions yastık kılıfı 850 TL, Haremlique.

99 TL, Bath and Body Works. İpek uyku bandı 170 TL, Silk Inn.

Lavanta uçucu yağı 80 TL, Lavanta çiçeği suyu 50 TL, El yapımı doğal lavanta sabunu 35 TL, Nab.

Folk floral pamuk saten çift kişilik nevresim takımı 179,99 TL, English Home.

Standart uyku pedi 163,96 TL, Yataş.

White Gardenia mum