Kulakların­ızı potasyumla koruyun

Özel Ekler - - ARİFE DE TARİF GEREK -

Potasyum, kan ve vücut dokusundak­i sıvı miktarının düzenlenme­sinden sorumlu. Bu da işitme sağlığında önemli bir etken çünkü iç kulaktaki sesi beyne ileten sıvı zengin bir potasyum kaynağına bağlı. Yaşlandıkç­a potasyum seviyesi düştüğünde­n işitme kaybı da artıyor. Bu yüzden patates, ıspanak, domates, kuru üzüm, kayısı, muz, kavun, portakal, yoğurdu bol tüketin.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.