KIRGIN VE KIZGIN TÜRKİYE!

Ülkem z (bence) kolekt f olarak der n b r travmanın, depresyonun ç nde. Herkes kırgın, kızgın ve b r ler ne küs. Şunu hatırlatmak ster m: Yoksulluk başlı başına b r travma sebeb olamaz. Travmanın sebeb geleceğe olan umudu ve güven kaybetmekt r. Sonunu görememek ve kaygıdır. Tutunacak dal bulamamaktır. Çares zl kt r. B r çocuğun ebeveyn ne güvenmey bıraktığı an travmadır. B r halkın yönet m ne güvenmey bıraktığı an travmadır. Travma çares zl ğ n, yalnızlığın f zyoloj s d r ve 'suçlama' döngüsü bu çares zl ğ , yalnızlığı daha da körükler. Ne acıdır k , b z m toplumumuz sanatçılar da dah l olmak üzere her da m bu suçlama ps koloj s ç nde. B rçok mesajda "Ben y y m, d ğerler kötü" veya "Bende sorun yok, sorun başkalarında" b l nc var. Ülkem zde ps koterap n n geld ğ nokta da bu suçlama, mağdurluk ve sorumluluk almama ps koloj s n besler durumda: "Toks k nsanın beş s nyal ", "Nars st nsanı tanımanın 5 yolu", "Benc llere sınır ç zmen n 6 yolu" g b çer kler b r nsanı farkındalığa ve b reysel sorumluluk almaya yönlend rmed ğ g b aks ne daha çok ayrışmaya, yalnızlığa, mağdurluğa, şüphec l ğe ve öfkeye sürükler. Pek nasıl çıkılır bu kırgın, küskün travma hal nden? Bunun cevabı b r sosyologa göre farklı olab l r ama b r terap st olarak ben nsanların yakınma ve suçlama döngüsünden çıkıp k ş sel sorumluluk almasının y leşme yolu olduğunu düşünüyorum. İy leşmen n lk adımı, nsanın şaret parmağını dışarıdan kend s ne yöneltmes yle başlar. İnsanın durmaksızın kend ç n rdelemes , en karanlık, en zor duygularını sah plenmes d r y leşmen n yolu. Nars st , toks k nsanı nasıl tanırım sorusu yer ne "Ben k m m, bu hayatı nasıl yaşamak st yorum ve bunun ç n kend mde ne değ şt rmel y m?" sorusu b reysel sorumluluğun başladığı yerd r. Bunlar Terap odasının en anlamlı sorularıdır. K mseye güvenmemek, zole olmak yer ne belk de her b r m z anlaşılmak ve anlamak adına k ş sel sorumluluk almalıyız.

O halde soru "Ben duygularımı der nlemes ne b l yor ve fade edeb l yor muyum?" ve "Ben sabırla ve lg yle b r n d nleyeb l yor muyum?" olmalı. Hep m z n ç nde var olan nars stl ğ başkalarında aramayı bırakıp kend ç m zde bulduğumuz ve y leşt rmeye başladığımızda belk de toplumsal y leşme başlayacak.