TAKINTILARINIZDAN KURTULMANIN YOLU Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı

Obsesif-kompulsif bozukluğunuz varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz, kolay anlaşılır günlük baş etme stratejilerini içeriyor.