Tercihen sorumluluklarınızın az olduğu bir gün seçin.

Kendinizi içsel bir çatışmaya sokmamalısınız ya da kararlarınızın sonuçları çevrenize yansımamalı. Bu günü seçtikten sonra, saatler boyunca sizi daha alıcı kılacak dört numaralı egzersizden (içinizdeki rehber) başlayın. Ardından gününüzü mantığınıza, zihninize veya alışkanlıklarınıza danışmadan geçirin.