Psychologies (Turkey) : 2020-07-01

Sağlik : 76 : 76

Sağlik

Bilinçli farkındalı­kla yemek yeme sanatı Yemek günlüğü tutun Yemek yeme eylemine odaklanın >> Kendinize şefkat gösterin Yeme alışkanlık­larını kontrol altına alın Karantina sürecinde sizi rahatsız eden yeme alışkanlık­ları edindiğini­zi düşünüyor ve yeni bir başlangıç yapmak istiyorsan­ız, bu yöntemleri uygulamayı deneyebili­rsiniz. 76 TEMMUZ 2020 PSYCHOLOGI­ES.COM.TR