GhNhN 0ÖNhSh:

■ KAHVALTI: 08.00 Menemen, simit, peynir, ceviz

■ ÖĞLE YEMEĞİ: 12.00 Karnabahar yemeği, yoğurt, tam buğday ekmeği

1. Ara öğün (Saat: 15:00): Ceviz ve 1 SB kefir

■ AKŞAM YEMEĞİ: 18.00

Domates çorbası, fırında köfte-patates

2. Ara öğün (Saat:20:00):

1 SB süt