Evde bazı zamanları ayrı odalarda geçirin
Uzmanlar, çiftleri uyardı: “Evin içinde birbirinize alan tanıyın. Birlikte film saatiniz, egzersiz saatiniz olsun. Anı defteri tutun. Erkekler sürpriz yapın, hünerlerinizi mutfakta gösterin”
Dünya koranavirüs kabusunun ortasında çırpınıyor. Evlere kapandık, psikolojimiz altüst. “Evde Kal” uyarılarıyla evlere kapanan çiftlerin evliliklerinde ise tehlike çanları çalıyor. Psikiyatri ve çift terapisleri uyarıyor: “Birbirinize alan tanıyın. Evin içinde kendinize bir program yapın. Birlikte film saatiniz, birlikte egzersiz saatiniz olsun. Birbirinize süprizler yapın. Erkekler mutfakta hünerlerinizi gösterin ve koronavirüs günleriyle ilgili anı deferi tutun.” İşte uzmanlardan çiftlere öneriler:
SAYGI VE SEVGİ EVLİLİĞİN İLACI
■ Psikiyatrist Prof. Dr. Arif Verimli: Toplumun en küçük aile yapısı ailelere, eşlere de tavsiyem var. Lütfen bu günleri saygı ve sevgi çerçevesinde geçirin. Saygı ve sevgi her şeyin ilacı. Bana diyorlar ki, ‘40 yıllık evliyiz. Bu kadar çok evde kalınca eşimin ilk defa görmediğim huylarını gördüm’. Herkes tek düze değil, farklı. Lütfen saygı ve sevgiyi koruyun. Ev işlerini paylaşın. Örneğin erkek, bir süpriz yapıp mutfağa girip yemek yapsın ailesi için. Mutfaktaki hünerlerini göstersin eşine. Nezaketinizi koruyun.
BİRBİRİNİZE ALAN TANIYIN
■ Psikiyatrist ve Çift Terapisti Nuşin Sarımert Baydemir: Evlerde kapalı kaldığımız bugünlerde çiftler arasında sorun varsa daha yoğun hale geliyor kavgalar. Birbirlerine alan tanımak zorundalar. Örneğin ev işlerinde, çocuk bakımında kadınlar daha çok sorumlu görünüyor. Temizlik kurallarına uyacağız. Hele ki bu dönemde ama bazı kadınlar bunu çok abartıyor. O zaman da çatışma başlıyor. Araştırmalara göre Çin’de virüs göründükten sonra boşanmalar artmış. Ben Türkiye’de artacağını düşünmüyorum. Önerilerim şöyle: Sabah erken kalkın. Birlikte egzersiz yapın, film seyredin.