Akdeniz diyeti demans riskini AZALTIYOR

Herkesin korkulu rüyası olan ve kesin tedavisi bulunmayan erken bunamaya karşı İngiltere’de yapılan çalışma umut verdi. Yeşillik ve deniz ürünleri açısından zengin olan Akdeniz diyeti, demans riskini yüzde 23 azaltıyor

Recep Tayyip Erdoğan’ın eşi Emine Erdoğan, Tıp Bayramı nedeniyle Cumhurbaşkanlığı sağlık ekibi ile bir araya geldi ve onların gününü kutladı.

Sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla sağlıkçıların Tıp Bayramı’nı kutlayan Emine Erdoğan, “Tıp Bayramı vesilesiyle Cumhurbaşkanlığı sağlık

Demans ya da halk arasında bilinen adıyla erken bunama, son yıllarda büyük bir hızla artan önemli sağlık sorunlarından biri. Bilim insanları, hem demans riskini azaltacak hem de tedavi edebilecek araştırmalarını sürdürürken İngiltere’den umut veren bir çalışma geldi.

Yapılan kapsamlı bir çalışmaya göre, fındık, deniz ürünleri, kepekli tahıllar ve bitki açısından zengin bir beslenme tarzı olan Akdeniz diyeti demans riskini azaltmaya yardımcı oluyor. BMC Medicine dergisinde yayınlanan çalışmada, 60 binden fazla kişinin verileri incelendi. Yaklaşık on yıl boyunca, 882 bunama vakası vardı. Ancak katı Akdeniz ekibimizle bir araya geldik.

Onların şahsında depremde insanüstü gayret gösteren tüm sağlık kahramanlarımıza şükranlarımı sunuyor, afette kaybettiğimiz sağlık çalışanlarımızı rahmetle anıyorum” ifadelerini kullandı. diyeti uygulayanların, farklı şekilde beslenenlere kıyasla demans geliştirme riski yüzde 23 daha düşüktü. Veriler, bitki bazlı beslenmenin bunamaya karşı koruyucu bir etkiye sahip olabileceğini gösterdi.

YAŞAM TARZI OLABİLİR

Exeter Üniversitesi’nden Janice Ranson, “Bu geniş popülasyona dayalı çalışmanın bulguları zengin bir Akdeniz diyetiyle beslenmenin beyin sağlığına uzun vadeli faydalarının altını çiziyor. Sağlıklı beslenerek bunama riskini azaltmak isteyen insanlar için muhtemelen faydalı bir yaşam tarzı seçimi olabilir” dedi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin bilişsel gerileme riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine dair çok sayıda kanıt var.